La microbiota intestinal está formada por miles de especies de microbios, virus, hongos, etc. de los que sólo conocemos bien una pequeña parte. Pero sí tenemos una certeza, si estos bichitos enferman, nosotros también, así que más vale que nos llevemos bien y nos cuidemos mutuamente lo mejor posible.
Hace años, no tantos, los niños salían a jugar a la calle. A veces, sin la supervisión del adulto. Jugabas en el parque con…
El acto de alimentación materna es la conexión más hermosa entre la mamá y su bebé. Sin embargo, muchas madres primerizas por su inexperiencia…
Lactancia materna exclusiva ¡no es una moda!
La Lactancia Materna es el mejor alimento para los niños.
Es necesario estar informada y decidir el mejor método de alimentación para la salud de nuestros bebés.
Si eres madre lactante, es crucial que sepas que ¡NO ESTÁS SOLA! Este proceso puede ser duro, pero al mismo tiempo hermoso.
Si estás siempre en la carretera, eres transportista, camionero, conductor de autobús, comercial, taxista, conductor TVC o autónomo y tu oficina es tu coche,…
Las fotos son algo esencial para todos. Ver fotos de hace 10 años es una experiencia muy grata. Pero cómo hacer para que en…
El tiempo es un recurso escaso y limitado que muchas veces desperdiciamos con tereas muy poco eficaces. Para que puedas aprovechar bien este recurso,…
Sabemos que la memoria en el móvil siempre es un tema. Batallar contra la insuficiencia de espacio se puede volver muy complicado, pero tenemos…
Tener un cabello sin volumen, finos, escasos, quebradizos, apagados y sin vida, es un problema muy frecuente en muchas mujeres (y algunos hombres). Muchas…
Congestión nasal, dolor de cabeza, dolores musculares, tos, mucosidad, fiebre, molestias en la garganta, ojos llorosos, secreción nasal, estornudos, cansancio, debilidad … EL USO…
Nos hemos convertido en personas dependientes de los dispositivos electrónicos: smartphones, tablet, pc, smartwatch, tenemos pantallas para distintas actividades, aparatos eléctricos de comunicación con…
¿Cuántas horas al día pasas delante de dispositivos digitales, como por ejemplo, móviles, ordenadores, tablets, e-books o televisión? Si tenemos en cuenta que, hoy…
El principal problema al que nos enfrentamos que rompe nuestros esquemas tradicionales de alimentación es a la hora de elegir qué comer y, más…
Hemos oído desde pequeños que debemos lavarnos la cara por la mañana al levantarnos. Ahora en edad adulta el mensaje no ha cambiado mucho…
